Devo ou não devo usar o Somatodrol?

Qualquer pessoa que está começando algo novo na vida tem dúvidas básicas sobre como começar. Com academia (treino físico) não é diferente. Muitas pessoas ficam questionando se devem ou não ir a uma nutricionista, contratar um personal ou até mesmo tomar suplementos.

Se você tem dúvida de algo, a dica que eu te dou é: não vá pesquisar no google e sim procure um profissional da área. Uma pessoa capacitada é o ideal para tirar suas dúvidas e também te avaliar.

Confira abaixo algumas coisinhas básicas que você deve saber antes de começar uma atividade física e tomar suplementos.

Devo ou não devo tomar o Somatodrol?

Antes de comprar o suplemento você deve saber se você pode tomar e antes ainda você precisa definir quais são os seus objetivos ao entrar na academia.

Se o seu objetivo é apenas ter mais qualidade de vida e praticar um esporte, certamente você não vai precisar do somatodrol. Mas caso você esteja querendo ficar com um baita corpão de atleta a dica é faça exames para saber se você não tem nenhuma doença ou algo do tipo que te impeça de usar esse tipo de suplemento.

Definido seu objetivo, o ideal é ir a uma nutricionista, pois assim que ela vai te passar uma dieta que mais tem a ver com seus objetivos e também com o seu tipo físico.

Se você quer fazer tudo da maneira mais correta possível, não queime etapas e não faça nada baseado no empirismo.

Whey protein é o melhor?

Recebemos várias perguntas sobre o whey protein, muitas pessoas estão muito interessadas nele, achando que é a cura para todos os seus problemas…

O fato é que o whey protein é realmente muito bom e em alguns casos ele é essencial.

Mas você nunca pode pular etapas: vá no seu médico, faça exames e depois vá a um nutricionista, assim ele vai te passar todos os suplementos e alimentos que você deve consumir para ter uma dieta de qualidade.

Confira abaixo um vídeo da Nutricionista Giovana Guido falando tudo que você precisa saber sobre o whey protein antes de comprar:

Veja também ao video abaixo onde o Danilo França te dá 10 motivos para usar o Whey:

Espero que voce tenha gosta do post… abraço!